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FITNESS - AÉROBIC

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- eps.ac-rouen.fr/pedagogie - Le STEP en E.P.S. du "savoir s'entraîner" au "pouvoir certifier"
- ac-grenoble.fr/eps - Le STEP, activité support au "Savoir S’entraîner"
- eps.discipline.ac-lille.fr - .pdf - le step en collège
- aufeminin.com - Un cours de step consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).
- www2.ac-lyon.fr - Qu'est-ce que le fitness? Le fitness est un mot anglais apparu dans les années 1980, signifiant santé, forme...
- life-schools.com/fr - Quelle est la différence entre le fitness et l'aérobic ?
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- eps.tice.ac-orleans-tours.fr - Audrey Vedel - le Fitness, ce n’est pas une Activité Physique Sportive et Artistique (APSA) en soi mais un concept général
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- eps.ac-creteil.fr - compte rendu de stage "aérobic, step"
- www2.ac-lyon.fr - le step, une pratique scolaire. G. Exbrayat
- sportadomicile.free.fr - conseils, fitness et remise en forme à domicile. Tests, musculation, streching, nutrition, cardio training
- stretching-postural.com/ - Le Stretching Postural est une technique non-dynamique de préparation au mouvement, basée sur un ensemble précis de postures d'auto-étirement et de contractions musculaires, soutenues par des respirations spécifiques
- norbert.grau.pagesperso-orange.fr/ - stretching global actif - nouvelle méthode d'étirements musculaires actifs et globaux adaptée à la performance sportive.
- coach-sportif.net - coach sportif et fitness - exercices, alimentation, régime, pour avoir un corps de rêve, perdre du poids et redessiner votre silhouette à domicile.
- comment-perdre-ventre.fr - Les quelques kilos en trop qui vous gâchent l'existence sont concentrés sur le ventre ? Les rondeurs du ventre sont sournoises et s'installent doucement. Quand elles sont là, il faut attaquer sans perdre du temps avec une alimentation équilibrée limitée en féculents et de l'exercice physique pour réaffirmer les abdominaux et éliminer cette graisse disgracieuse qui vous enrobe....
- aerofitsport.jimdo.com/ - Polonio Muriel - l'aérobic, le fitness, l'EPS et le sport. exemples de Chorégraphies en Aérobic et en Step
- frsel.be - le step en milieu scolaire
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